2016年4月30日 星期六

2016第七屆阿甘盃路跑-10公里紀錄


從2015年11月開始跑步,這是我人生第一次參加路跑活動,而且第一次就報了10公里路跑,帶著既期待又怕受傷害的心,和同事的跑團一起參加路跑囉!

而且時間安排得非常荒亂,之前沒想太多,同事問了就直接報了,到了路跑前一個星期才發現今年51勞動節遇到假日會補假一天,5/2是放假的,平常上班很忙雖然有假也無法休,好不容易碰到了連假當然不會輕易放過它,就開開心心開始安排旅行。

排到一半才發現,天啊!我4/30要路跑,不然4/29就給他飛出去了,但今年九月還想要跑半鐵,對我這算是前哨戰一樣,我不想skip掉,於是決定一跑完就要直接殺出國。



這次路跑是在大佳河濱公園10號水門處集合開跑,林泰安古蹟旁進入,上午05:30大會開始辦理寄物,我最害怕睡過頭

以下是今年阿甘路跑的相關事宜:
項目
競賽組21km
競賽組10km
休閒組5km
備註
報名費
800
700
600
        21km10km5km報名費含計時晶片保證金100元賽後回收晶片時退還。
        請參考尺寸表建議慎選衣服尺寸,未選填衣服尺寸者,大會一律以L尺寸發給,事後不得要求更換衣服尺寸。
        現場若未列印成績證明者,請於活動後隔日起一個月內到阿甘官網公佈之網址自行線上列印,恕不提供賽後郵寄補發。
        5公里、10公里組設有水站、21公里供應水、運動飲料、水果等補充體力。(不提供紙杯請攜帶大會賽前發給的環保杯)
        逾時者不得出賽,以免影響其他組別參賽選手成績;10公里5公里選手請勿提早出發,違者取消資格。
號碼布
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計時晶片
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紀念衣
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環保杯
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成績證明
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完賽獎牌
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完跑禮物
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保險
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報名人數限制
2000
2000
1000
起跑時間
06:30
06:45
07:00
起跑關門時間
06:45
07:00
07:15
競賽時間
3.5小時
1.5小時
1小時

今年的獎牌,是花的形狀好漂亮啊!

而且今年連5K也有獎牌喔,是首創
但今年的衣服卻很樸素
路線圖

今年的水杯,就不另外提供紙杯了

先收到今年的衣服號碼牌晶片以及隨身攜帶的水杯,今年就不會再另外提供紙杯囉!隨身杯的設計大有學問,關的時候是下壓式,打開卻是用旋轉的方式喔!


事前找了老半天從永和到河濱的交通,似乎都沒有公車,捷運也還沒開,只好忍痛搭計程車了。原本已為這樣就搞定,沒想到計程車司機開到一半才說他不知道在哪裡,我用google map查給他告訴他在建國高架下後要左轉,沒想到他又堅持說那個方像是往機場,把我往另一個方向開,看著我離會場越來越遠,我立刻請他停車,我自己走過去好了。

害我好緊張,還好,順利抵達囉!

由於一跑完我就會跟大家Say bye-bye,立馬回家打包行李直奔機場,所以只有一開始的時候跟大家一起拍拍拍照。

約好大家要穿粉紅色當我們的制服,這樣真得很好找人呢!而且之後找照片也很容易!



今天天氣不錯,陰陰的沒什麼太陽。

待五公里起跑後我們也開始,我跟其中一個同事一起跑,一邊跑一邊聊天,完全不會無聊,而且今天天氣是陰天很舒服,沒有太陽,風涼涼的,一點都不熱喔!聽說去年是在5月底跑,所以很熱。

有美少女戰士出沒

一下子就看到3公里標示的招牌,真不可思議我們居然這樣邊聊邊跑步就到了5公里處,取得信物後折返。

河濱也有人在划獨木舟,練習划龍舟等
因為5公里處只有水沒有香蕉,只有2.5公里處才有香蕉,所以我就邊喝水一邊跟同事繼續聊天,反正我們只要完賽不追求速度,結果一路上我們大聊特聊,聊得太開心了,結果我們走了快2公里啊!然後又跑沒幾分鐘到了2.5公里的補給站,又停下來吃香蕉,哈哈,我們根本來遠足的啊!

阿甘比賽當然就要有阿甘精神
最後以1小時15分鐘完賽。以郊遊的速度來說好像還不錯?

感覺還不錯!同事說比他去年9公里的總成績更好!破他的PB啦!

完賽之後開始排隊領獎牌,還有完賽證明,以及完賽禮!


終點還有飲料可以喝喔!有仙草蜜跟檸檬水,感覺甜度都有調好,不會太甜,剛好就是跑完要補充一點糖份那樣,現場還有廠商提供洋芋零食和泡麵,真是一點都不健康,哈哈!




現場還有免費的按摩服務喔!
另外也有攤販矲攤,販售運動用的衣褲襪子等等。

攤位後方有泡麵出沒
跑完10K後立刻殺到桃園,飛出國囉!



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