W6
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Day1
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12/26
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星期六
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休息
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Day2
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12/27
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星期日
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休息
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Day3
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12/28
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星期一
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跑
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Day4
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12/29
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星期二
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跑
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Day5
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12/30
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星期三
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跑
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Day6
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12/31
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星期四
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休息，伸展運動
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Day7
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1/1
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星期五
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跑
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第一天 12/26 星期六
休息
原本今天應該是要跟同事再去超扎實肌耐力訓練，但天氣變冷了，又好想回家，就回家了。痠痛掰掰。
第二天 12/27 星期日 大雨
休息
今天再次休息，因為雨好大，完全不想動，說沒有雨天跑的衣服也合理，但這都是可以克服，基本上就是回家給爸爸媽媽照顧不太想動。
