2016年4月30日 星期六

【2016澳門】Day1 桃園機場-澳門機場-萬事發飯店-新馬路-祥記麵家-黑沙海灘

【2016澳門】Day1-2016/4/30

桃園機場-澳門機場-萬事發飯店-新馬路-祥記麵家-黑沙海灘


一大早跑完阿甘路跑,立刻殺到桃園飛到澳門!


【2016澳門】4天3夜行程總整理

這次在澳門沒啥吃喝玩樂行程,四天全都在半島散步,但還是有很多地方沒去到。


我有一些心得想分享
1.澳門真的到處都是景點,隨便亂走都能遇到,如果不執著,看著有喜歡的地方就直接去也可以。

2016第七屆阿甘盃路跑-10公里紀錄


從2015年11月開始跑步,這是我人生第一次參加路跑活動,而且第一次就報了10公里路跑,帶著既期待又怕受傷害的心,和同事的跑團一起參加路跑囉!

而且時間安排得非常荒亂,之前沒想太多,同事問了就直接報了,到了路跑前一個星期才發現今年51勞動節遇到假日會補假一天,5/2是放假的,平常上班很忙雖然有假也無法休,好不容易碰到了連假當然不會輕易放過它,就開開心心開始安排旅行。

排到一半才發現,天啊!我4/30要路跑,不然4/29就給他飛出去了,但今年九月還想要跑半鐵,對我這算是前哨戰一樣,我不想skip掉,於是決定一跑完就要直接殺出國。

2016年4月5日 星期二

10公里路跑訓練-訓練總表

自從2016/3/12完成了為期12周的5公里訓練後,之後就有一搭沒一搭的跑,當然中間天氣不好也是原因之一,看到下雨就沒力了,而且覺得自己已經完成一個目標,很想休息一下,到3月底總共才跑了6次,總長為18.3K。

不過為了4/30的阿甘路跑,又開始10公里訓練啦!

更重要的是同事把我放進跑步的群組,看大家每天都報數,害我覺得我也不能丟臉。

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