時間過得好快，不知覺已經要兩個月啦！再兩週5公里訓練就要結束了！
W9
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Day1
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1/16
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星期六
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跑4.5公里
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Day2
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1/17
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星期日
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跑3公里
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Day3
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1/18
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星期一
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休息
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Day4
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1/19
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星期二
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快跑1.5公里，並計時
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Day5
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1/20
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星期三
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跑3公里
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Day6
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1/21
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星期四
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休息
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Day7
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1/22
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星期五
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跑5公里
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第一天 1/16 星期六 晴時多雲 PM 5:50 18℃
跑4.5公里
原本今天要跟同事再去上團練教練課，但沒想到我居然睡過頭了....真是太失敗了。
剛好今天碰上總統選舉，回家練跑的時候邊跑一邊會被鞭炮聲嚇到。今天還去看了醫生，左耳聽不清楚已經兩個星期了。
第二天 1/17 星期日 雨
休息
結果下雨好冷，根本不想動。
第三天 1/18 星期一 雨
